ENTREGA ELEMENTOS DE YOGA A LA ALCAIDIA DEPARTAMENTAL-BERAZATEGUI
Rotary Club Berazategui, Distrito 4905
Buenos Aires, Berazategui (Argentina)Rotary Berazategui entregó colchonetas y elementos para la práctica de yoga, propuesta de la Profesora Ayelen Dos Santos Bauer La práctica de yoga en las cárceles de mujeres tiene un impacto profundo tanto en la salud individual como en el sistema penitenciario.Beneficios psicológicos y emocionalesReduce el estrés: Baja los niveles de cortisol drásticamente.Controla la ansiedad: Alivia la angustia del encierro prolongado.Sana traumas pasados: Ayuda a procesar historias de abuso previas.Regula las emociones: Enseña a responder en vez de reaccionar.Eleva la autoestima: Reconstruye la dignidad y el amor propio.Impacto físico y saludAlivia dolores crónicos: Mitiga contracturas por tensión o malas camas.Mejora el sueño: Combate el insomnio común en las prisiones.Desintoxica el cuerpo: Apoya la recuperación de adicciones previas.Convivencia y reinserción socialReduce la violencia: Pacifica el ambiente dentro de los pabellones.Fomenta la empatía: Crea lazos comunitarios sanos entre las internas.Herramienta de libertad: Aporta disciplina aplicable fuera de la cárcel.Disminuye la reincidencia: Facilita una transición exitosa a la sociedad.
August 2026